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Comment savoir quand on est prêt à retourner au travail après un burn-out ?
Un burn-out, c’est cet état de stress qui se traduit par un épuisement physique, émotionnel et mental que peut avoir un travailleur. Comment déterminer qu’on est prêt à reprendre le chemin du travail ? Cela ne se fait pas du matin au soir, mais on peut remarquer des signes avant-coureurs qui annonceront qu’on peut reprendre […]
Trouver un calmant naturel pour adulte contre le stress et l’anxiété
Le stress et l’anxiété sont deux phénomènes dont les causes sont multiples. Quoi qu’il en soit, dans notre société actuelle, difficile de ne pas être stressé ou angoissé. Entre obligations personnelles et quête de productivité, notre cerveau peut rapidement surchauffer. Vous connaissez très certainement les symptômes du stress : la boule dans l’estomac, l’augmentation du […]
Formez-vous au logiciel Revit en architecture
Pour tout architecte ou travailleur du monde de la construction, le logiciel Revit est incontournable. Il faut vous former au logiciel Revit ! Quel est l’intérêt de Revit ? Comprenez le rôle d’Autodesk Revit dans l’architecture, l’ingénierie et la construction. Mais pourquoi exactement Revit est-il le leader de facto des logiciels pour l’industrie de la […]
Cours de Pilates au Travail pour plus de bien être !
La crise économique qui frappe notre monde, et plus particulièrement les pays développés, s’accompagne d’une profonde remise en cause de notre modèle de société. Aujourd’hui, la plupart des employés considèrent que même si le salaire reste une variante déterminante de leur rang social, le bien-être dans leur entreprise est devenu un facteur incontournable de leur […]